Arjen paletti -hyvinvointi-illat

Arjen paletti tarkoittaa kaikille avoimia hyvinvointi-iltoja: asiantuntijapuheenvuoroja, keskustelua, vertaistukea ja tekemistä.

Hyvinvointi-illat ovat yhdistystalo Warikolla joka toinen torstai klo 17-19.

 

Arjen paletti: ohjelma syksy 2019

PäiväTeema
22.8.Ravinto
5.9.Kodin kemikaalit. Mahdollisuus tehdä itse pyykkietikkaa (pieni materiaalimaksu).
12.9.

Kyllin hyvä - liikunta, ravitsemus, lepo. Mistä tietää, mikä riittää, kun liikunta- ja ravintosuosituksia on tolkuttomasti ja aika & voimat rajalliset? Vieraana Ole.fitin Wilma Mänttäri ja ravintovalmentaja Jenni Hämäläinen. Kaupungin tuella, yhteistyössä Soisalo-opiston kanssa.

19.9.Hyvää yötä? Unen merkitys hyvinvoinnille.
3.10.Suun terveys
17.10.Apua arkeen apuvälineistä. Vinkkejä apuväline-ergonomiaan. Mukana mm. Kommilan fysikaalinen hoitola.
24.10.Mitä, jos aloittaisit joululahjojen valmistamisen kerrankin ajoissa? Vinkkejä pienten muistamisten tekemiseen itse.
31.10.Aivoterveys ja muistitreenit kaikenikäisille. Mukana mm. Pohjois-Savon Muisti ry ja Tutoris Oy - Etelä-Savon erikoiskuntoutus.
14.11.LUENTO: Yhteinen onni - paras onni. Onnellisuusprofessori Markku Ojanen. HUOM! Luento Varkauden pääkirjastolla, Osmajoentie 1, klo 17.30-18.45.
28.11.Kesytä kaaos - järjestystä elämään. Vieraana ammattijärjestelijä.
12.12.Pikkujoulut

 

Arjen paletti -hyvinvointi-iltojen ohjelma päivittyy Arjen paletti -Facebook-sivulla.

Lisätietoja myös sirpa.jyras-ikonen@warikko.fi tai 040 5160 778.

Yhteistyössä Soisalo-opiston kanssa Varkauden kaupungin tuella.